郑州大学第五附属医院

郑州大学第五附属医院
搜索按钮
进入适老模式
信息公开
医学科普
首页>信息公开>医学科普

佳节将至,酒香四溢,如何健康小酌?

发布时间:2025/1/23文字调整

“小年,小年,

过了今天就是年”


640_副本


今天,农历腊月二十三

是北方的小年

南方一些地方

将在明天迎来小年


到了小年,

好比启动了“过年的模式”。

时间在加速,让人有些心急。

游子思乡,纷纷启程,归家盼团圆。

小年是序曲,是前奏,

是狂欢之前的兴奋与期待。


640 (1)_副本


作为文化与情感的载体,

以其独特的韵味,

为春节增添了一抹不可多得的醇香。


然而,在欢庆的海洋中,我们亦需时刻铭记健康的航标。春节期间的饮酒,若不加节制,便可能从欢乐的源泉转变为健康的隐患。过量饮酒,不仅可能损伤肝脏、胰腺、胃肠道等器官,还可能影响神经系统。如饮酒时机不对,甚至威胁生命安全。因此,如何在春节的欢庆中守护健康,成为了我们每个人的必修课。


适量为美:

在春节的宴席上,适量饮酒才是最佳选择。男性每日纯酒精摄入量不超过25克,女性不超过15克;既可享受酒的醇香,又不会给身体带来负担。


精选佳酿:

选择低度、健康的酒品,如红酒、黄酒等,既能增添节日气氛,又能减少对身体的伤害。红酒中的多酚类物质有助于抗氧化,黄酒则富含氨基酸和微量元素,适量饮用,有益健康。


搭配美食:

饮酒时,搭配富含蛋白质和维生素的食物,如肉类、鱼类、蔬菜等,既能减缓酒精的吸收速度,又能补充身体所需的营养。


饮水相伴:

饮酒过程中,适当补充水分,有助于稀释血液中的酒精浓度,减轻醉酒症状,同时促进酒精的排泄。


重要提醒  拒绝酒驾

春节期间,交通繁忙,酒后驾车极易引发交通事故。为了自身和他人的安全,请务必遵守交通规则,拒绝酒驾。


640 (2)_副本


酒精与头孢:一场需警惕的化学反应

众所周知,头孢类抗生素作为治疗细菌感染的常用药物,被广泛应用于临床。然而,当头孢类药物与酒精相遇时,可能会引发一系列严重的健康问题。


头孢类药物,特别是头孢哌酮、头孢曲松、头孢唑林等,其分子结构中含有与双硫仑相似的化学基团。这种结构使得头孢类药物在与酒精同时摄入时,能够抑制肝脏中乙醛脱氢酶的活性,导致酒精的代谢产物乙醛在体内积聚,无法有效代谢排出。这种积聚的乙醛会引发一系列中毒反应,即所谓的“双硫仑样反应”。轻者可能出现面部潮红、头痛、恶心、呕吐、心悸等症状;重者则可能出现胸痛、呼吸困难、休克甚至死亡。这种反应类似于过敏性休克,但实质上是由于药物与酒精相互作用导致的中毒反应。

酒精与头孢类药物之间的相互作用可能引发严重的健康问题,甚至危及生命。因此,在春节期间使用头孢类药物时,必须严格遵守饮酒禁忌,以确保用药安全和身体健康。


春节,是家的港湾,是情感的归宿,更是我们邂逅生活诗意与远方的美好时刻。让我们在欢庆中,以适量的、健康的、合适的时机来饮酒,让酒成为连接心与心的纽带,让健康成为我们欢聚的守护神。在这充满爱与希望的节日里,让我们共同举杯,祝愿每一个家庭都能幸福美满,每一个生命都能绽放出属于自己的光彩。


(部分图片素材来源网络,侵权即删)

来源:消化内科一病区 刘海霞

党委宣传统战部编辑整理