各位宝爸宝妈们，大家好！

孩子的身高和发育，一直是每个家庭格外关心的大事。很多家长习惯凭肉眼观察或只看实际年龄来判断孩子“长没长”，却常常走入“孩子只是晚长”“现在不长以后会猛窜”的误区。

其实，骨龄才是判定儿童生长潜力、发育节奏最科学的“金标准”。

为了帮助家长全面了解孩子的生长发育状态，及时发现矮小、性早熟、发育迟缓等问题，郑州大学第五附属医院特开展6月6日免费骨龄检测公益活动，用专业检查和贴心服务，守护每一位孩子健康长高。

1.什么是骨龄？

骨龄即骨骼年龄，是根据手腕骨骼的发育形态、骨化中心成熟程度判定的年龄，也被称为孩子的 “生长时钟” 。

它区别于我们常说的生活年龄，能真实反映孩子骨骼的实际发育水平，是评估生长空间、预测成年终身高的核心依据。

2.测骨龄有什么重要意义？

判断发育状态：精准区分孩子发育正常、超前或落后，打破“凭感觉看发育”的误区。

预测生长潜力：直观查看骨骺线闭合进度，预估剩余长高空间，判断成年最终身高。

排查发育问题：尽早发现身材矮小、性早熟、生长迟缓、内分泌异常等隐患。

科学指导干预：根据骨龄结果，为饮食、运动、睡眠、医学干预提供个性化方案，不错过黄金长高期。

3.骨龄提前/落后，分别意味着什么？

医学上通用标准：骨龄与实际年龄差值在±1岁以内，属于正常范围。

骨龄提前（骨龄＞实际年龄1岁以上）

骨骼发育速度过快，多由性早熟、肥胖、不当进补、内分泌紊乱引起。

短期可能出现身高猛长，但会导致骨骺线提前闭合，生长周期大幅缩短，最终成年身高不理想，需尽早干预。

骨龄落后（骨龄＜实际年龄1岁以上）

骨骼发育迟缓，常见原因有营养不良、生长激素不足、甲状腺功能异常、长期慢性疾病等。

孩子当下身高偏矮，但部分仍保留充足生长空间，需及时排查病因，科学追赶身高。

温馨提醒：单纯“晚长”比例极低，切勿盲目等待。骨龄异常拖得越久，干预难度越大。

4.骨龄检测适合哪些对象？

本次活动面向3—16岁全体儿童青少年。这个阶段是骨骼发育、身高增长的黄金时期，也是骨龄监测的最佳年龄段。无论孩子身高正常、偏高还是偏矮，都建议定期做骨龄筛查。

以下几类儿童属于重点监测人群，建议定期筛查：

身高偏矮/增长缓慢：长期坐班级第一排，或比同龄孩子矮半头，每年身高增长低于5厘米。

发育过早：女孩7.5岁前乳房发育或10岁前月经初潮，男孩9岁前睾丸增大。

体型肥胖：过度肥胖易加速骨骼成熟，造成骨龄提前，压缩生长周期。

身高远超遗传预期：短期内身高猛增，发育节奏异常。

体弱多病、营养不良：长期挑食、慢性疾病，容易导致发育滞后。

青春期发育异常：第二性征迟迟不出现，发育明显落后。

5.多久测一次骨龄最合适？

根据儿童生长发育规律，检测频率建议如下：

发育正常、身高达标儿童：每1年检测一次，作为常规生长体检。

身高偏矮、发育略异常儿童：建议每半年复查一次，跟踪发育变化。

确诊性早熟、生长迟缓、骨龄明显异常儿童：遵医嘱每3个月监测，动态调整干预方案。

6.本次活动内容

免费身高体重测量

免费骨龄检测及生长发育评估分析报告

生长发育专家免费进行矮身材筛查

免费中医长高推拿指导及长高知识科普

温馨提示

关于辐射：骨龄检测采用低剂量X光拍摄，辐射量仅相当于一次胸部CT的1/50。日常生活中坐飞机、看电视、用手机、坐地铁等产生的辐射量可能更高，因此骨龄检测对健康几乎没有影响，无需过度担心。

检测前无需空腹，孩子正常饮食作息即可。建议给孩子穿宽松衣物，方便拍摄。

为保证咨询质量，每位孩子限1-2名家长陪同。

既往做过相关检查的患儿，可携带检查单前来咨询。

孩子身高成长不可逆，3—16岁是黄金干预期，建议家长重视骨龄筛查，早检查、早发现、早管理。

日常助力孩子长高，可保证充足睡眠、均衡营养，坚持跳绳、篮球、游泳等纵向拉伸运动，少熬夜，少吃滋补保健品、油炸食品及含糖饮料。

孩子的成长只有一次，身高无法重来。

6月6日，带上孩子一起来免费测骨龄，摸清生长底数，抓住长高黄金期，给孩子一个理想身高！

来源：儿童生长发育门诊   翟红印

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