随着“立秋”的光顾，阵阵秋风慢慢吹走了夏日的炎热，凉爽之余，也吹来了老人们的忧虑。

社区老人A：“每年天气一凉，我就会咳嗽，这可怎么办啊？”

社区老人B：“我最怕过秋冬季节，咳嗽太难受了。”

社区老人C：“哎，我每次咳嗽的晚上都睡不好觉，白天没精神。”……

为了给社区老人一个满意的答案，2017年8月10日下午，郑州大学五附院呼吸内科冯永海主任和护士巩雅舒专程赴蜜蜂张社区卫生服务中心为老人们开展相关的健康讲座。冯主任首先讲解呼吸系统疾病的病因、临床表现以及治疗等知识，同时提醒老年人注意：

1.早晚根据天气变化，要及时增减衣物，防止受凉，尤其做好脖子、头部与背部的保暖工作。

2.尽量减少去公共场所，避免接触“二手烟”和到雾霾比较严重的地方，少与感冒咳嗽患者接触。

3. 入秋后天气干燥，要多喝温水，饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，以低脂肪、高蛋白、富含维生素的饮食为主，平时增加营养摄入，保证充足的睡眠。

4. 保持居室等场所要勤开窗通风，保持空气流通，保持适当的湿度。

5. 积极预防上呼吸道感染，感冒流行期间可注射疫苗，减少传染病的发生。

6. 如有不适，及时就诊。

▲ 讲座结束后，冯主任并没有急着离开，而是为有问题的老人一一解惑。

讲座结束后，社区老人们又围着冯主任咨询了呼吸疾病的相关问题，冯主任都耐心的一一解答。最后冯永海主任说：“只要你们需要，我们还会再来的。”

普及健康知识和医学常识，传递最先进的健康理念，是郑州大学五附院医者的责任与义务。长期以来，呼吸内科全体医务人员在李宏云主任的带领下，始终坚持“同呼吸，共命运，一切以病人为中心”的理念，拼搏前行，共创呼吸学科辉煌，使优质服务“始于细微，见于平凡”，造福每一位呼吸疾病患者。

来源：呼吸内科 巩雅舒 杜莎莎 卢仁辉

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