亲爱的准妈妈和新手妈妈们，

辛苦了！

有时候，选择剖宫产，

是为了宝宝和您的安全，

但术后伤口的疼痛、宫缩的阵痛，

常常让妈妈们心生畏惧。

其实，疼痛不必硬扛，科学镇痛是快速康复的第一步！今天，我们就来全面解析一下剖宫产后的止痛方法，让您安心、舒适地度过产后最初的关键几天。

一、为什么术后镇痛如此重要？

术后镇痛不是娇气，而是现代医学的重要组成部分。有些妈妈觉得“是药三分毒”，或者“当妈了就得忍”，这是一个巨大的误区。其实，及时止痛有以下优点：

早活动：促进恢复，降低血栓风险。

早哺乳：减轻疼痛，让您更放松地实现母乳喂养。

防感染：敢于深呼吸和咳嗽，减少肺部并发症。

避慢性痛：控制好急性疼痛，避免日后长期困扰。

二、镇痛“组合拳”，总有一款适合您

现代剖宫产镇痛是一个多模式、阶梯式的方案，像一套组合拳，全方位为您保驾护航。

01术后镇痛泵

术后镇痛的核心设备，可连续、缓慢地输送药物。您也可在疼痛加剧时（如翻身）自控追加一次剂量。它用药量小、作用平稳，对哺乳影响极微，可安心使用。

02区域镇痛的“精准打击”

腹横肌平面阻滞（TAP阻滞）

这是一种精准的区域神经阻滞技术。医生在超声引导下，于腹壁肌肉层注射长效局麻药，能直接阻断切口疼痛信号。它针对性强，可大幅减少其他止痛药的用量和副作用，对哺乳安全。

03止痛药物

医生会根据疼痛程度，开具口服或注射药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。所有用药均会充分考虑母乳喂养的安全性，请遵医嘱，不必过度焦虑。

04非药物方法

舒适体位：半卧或侧卧时用枕头支撑，减轻伤口张力。

合理使用腹带：活动时提供支撑，减轻牵拉感（避免过紧或长期使用）。

分散注意力：听听音乐、看看宝宝、与家人交流。

早活动：在协助下尽早翻身、下床，反而能减轻整体不适。

三、常见问题解答

1：止痛药会影响喂奶吗？

请放心，术后选用的是哺乳期安全级别很高的药物，进入乳汁的量极微。相反，疼痛导致的应激和休息不好，更影响泌乳。

2：镇痛泵和腹横肌平面阻滞，哪个更好？

两者常协同使用。镇痛泵持续缓解多种疼痛；腹横肌平面阻滞精准针对伤口痛，能减少阿片类药物需求。组合使用效果更佳。

3：为什么肚子还会一阵阵疼？

那是产后宫缩痛，尤其在喂奶时更明显，是子宫正常恢复的表现。若疼痛明显，也可通过镇痛方法缓解。

4：怕痛不敢咳嗽、下床怎么办？

主动求助！咳嗽时用手或枕头轻按伤口支撑。下床前可按需追加镇痛，在家人的搀扶下慢坐、慢起。

（部分图片素材来源网络，侵权即删）

来源：产科   郭琦

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